Home Похудение и диеты

Спортивна дієта для дівчат 06.03.2015 21:13

Ця дієта ідеально підійде людям, які хочуть схуднути, завдяки спорту. Вона розроблена як для схуднення, так і для того, щоб зміцнити наш організм в цілому. У добову норму входить близько півтори тисячі калорій. Плануючи раціон потрібно спиратися на те, як часто ми займаємося спортом і які навантаження звалюємо

 
9 способів зменшити кількість споживаної їжі і не залишитися голодною 02.03.2015 22:06

Щоб схуднути, потрібно спалювати більше калорій, ніж ви споживаєте, що неминуче означає контроль за кількістю їжі. Чи означає це, що поки ви не досягнете своєї мети, ваш шлунок буде видавати голодне гарчання? Зовсім не обов’язково. Скорочення споживаних калорій не завжди пов’язане з скороченням об’єму порції. Ось

 
Дієти на схуднення не працюють, тому що! 26.02.2015 18:47

Дуже часто, жінки, взявшись, за чергову дієту в результаті зазнають фіаско. Чітко дотримувалися інструкції і правила, але в підсумку результату немає.  Точніше сказати, схуднути вийшло, але закінчивши дієту, поступово все повернулося назад. Все це можна пояснити, якщо зрозуміти суть правильної дієти. Давайте спробуємо розібратися в деяких деталях.

 
Як на дієті змусити себе займатися спортом? 30.04.2014 10:55

Результат будь-якої програми для зниження ваги залежить не тільки від того, наскільки людина дотримується складеного раціону харчування, але і від фізичних навантажень на його тіло. Займатися спортом, сидячи на дієті, просто необхідно. Інша справа, що змусити себе це зробити вкрай важко.

 
Діагноз «ожиріння» провокує людей їсти ще більше 29.04.2014 13:26

Здавалося б, люди, яким лікарі поставили діагноз «ожиріння» мали б задуматися над своїм здоров'ям і вжити заходів, щоб схуднути. Але вченим вдалося з'ясувати, що слово «ожиріння» діє на людей абсолютно протилежно, тобто змушує їх їсти ще більше.
Вчені говорять, що людина, якій ставлять діагноз «ожиріння», перестає

 
Список продуктів, що допомагають позбавлятися від жиру 17.04.2014 20:29

Коли ми чуємо слово «жири», у багатьох виникають негативні асоціації і бажання швидше від цього позбутися. Чого тільки не роблять люди, щоб прискорити процес розщеплення жирів в організмі. Адже все, що необхідно - це помірно займатися фізичними вправами і вживати продукти, які прискорюють процес розщеплення жирів в організмі людини.

 
Щоб схуднути, загорайте вранці 11.04.2014 20:27

Сонце корисно не тільки для нашої шкіри і настрою, але ще й для схуднення. У цьому впевнені вчені, які провели дослідження на тему впливу сонячних променів на масу тіла людини.
Фахівці довели, що люди, які постійно перебувають на сонці в ранкові години, мають нормальну масу тіла, так як ранкові сонячні промені

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 27
Enter the text you want to have scroll here...
Баннер
Enter the text you want to have scroll here...

Горячие новости


Интернет-издание «ШоуБиз»